<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Health on TouchingFish.top</title><link>https://touchingfish.top/tags/health/</link><description>Recent content in Health on TouchingFish.top</description><generator>Hugo</generator><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2022 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://touchingfish.top/tags/health/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>春困去哪儿了（Spring Lethargy）</title><link>https://touchingfish.top/2022/spring-lethargy/</link><pubDate>Thu, 28 Apr 2022 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://touchingfish.top/2022/spring-lethargy/</guid><description>&lt;h2 id="2022-03-01"&gt;2022-03-01&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;虽然说要接受自己的失眠，但每天四点多才睡着也不太合适吧。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-03-02"&gt;2022-03-02&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;没有一次航班正常准时起飞。去合肥的登机队伍排得很长，我像以前坐动车检票一样，不急不缓地等到排队的人少些后，站在最后一个。找座位的时候，第一次感到经济舱是这么挤。每个位置好像都坐上了人，但通道还是拥满了像我一样的乘客。还在担心自己的座位靠窗，需要麻烦邻座给我让一让时，看到我的那排位置上竟然一个人也还没到，颇为满意。起飞的时候更是发现原来旁边空着一个座位，有点沾沾自喜。直到我闻见一股异味……&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-03-06"&gt;2022-03-06&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;最近的生活记忆并不能靠手机还原，所以写日记成为了有必要的选择。天气没那么冷了，但还是打退堂鼓没有跑步。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;（一个生活小技巧，微信和支付宝账单能帮你回忆起每天在做什么。）&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-03-12"&gt;2022-03-12&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;很长时间难以面对自己荒废的学业，加上恩师对我的期待，没有勇气告知他自己的近况。过去一年的重新出发，再次正视自己的选择后，却好像再也联系不上程老师了：跟元旦节的微信问候一样，过年的邮件也没有回复。在听路人抓马的失眠夜晚，从悠总和川总的声音中，开始逐渐感受到了融入社会也能发现生活点滴中的美好，于是有在反思自己的科研之路还要走多远。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在朋友圈看到当年在我校这种辣鸡本科都差点毕不了业的师弟，亮出了英联邦高等学校硕士项目录取通知书。虽然知道是钞能力，但是眼红。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我有两位读博的朋友，虽然不像师弟&amp;quot;不学无术&amp;quot;（我不确定可以这样形容），家里的支持和底气算是他们的共同点吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;网络越来越擅长制造焦虑。有一些人，可能就是用收集offer来表达他们热爱生活、追求梦想的方式。不管是知道自己该做什么，还是别人替他想好了去做什么，都在朝着更好的方向发展。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我想自己有时候太过纠结于是否deserve的问题，如果把只把这当作个人的标准，或许就能够过得更开心？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;生活的学术也很精彩，我现在似乎更想在完成这个学位以后，具备的是研究&amp;quot;生活&amp;quot;的能力。最近的做事方式太过功利，想要确定一些所谓的目标以高效地做事，但身体很聪明，已经提醒我该休息了。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-03-15"&gt;2022-03-15&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;终于也感觉到了政治病毒就在身边。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;三月十三日，入校以来第三次被核酸。无伤大雅。毕竟昨天刚刚有一批参加教师资格证考试的同学们回到学校。除了二百米长队，等了大半个小时以外，没什么好吐槽的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;晚些便看到沈市全面核酸排查的消息，对今天这次全校核酸早有心理准备。昨晚加急的线上会议，宣布了学校封闭管理的消息，对我这样除了吃饭洗澡，只会出现在宿舍和自习室的人，实际上影响不大。开学前便想到了会有一段时间，至少出入校不会很方便，也就什么去街上闲逛的念头。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;但天生的敏感让我完全能够察觉到今天会发生的事情 —— 研究生的所有线下活动（包括工作）被叫停了，对做实验的同学来说可能不是好消息。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;对我而言，只是换个地方读书看文献，写代码。唯一不适的，可能就是宿舍的卫生问题了。我不觉得寝室的同学不爱干净，倒是卫生间的恶臭确实难忍。直到来这上学前，我以为不冲厕所和会在楼道随地吐痰的人是很少见的。没想到被这些不知道对方姓名的双一流研究生朋友恶心到了。呕。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-03-23"&gt;2022-03-23&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;封闭管理一周。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;前天，一架飞机直冲地面。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-04-07"&gt;2022-04-07&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;不记录一些事情，容易忘记lockdown的生活。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;今天是第一次上、下午都好好地把网课听了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;没想到学院还有老师在研究文物修复的生物化学，倒不是觉得有什么稀奇，但不内卷的方向以及能和省图省博打交道对我来说确实很有吸引力。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;又是一次全员核酸，在体验过了各个时段下楼排队之后，已经逐渐习惯这种生活，掌握了一些速战速决的排队小技巧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;因为研究生调剂考生复试，今天的课暂停了，不用准备两个课一起上。（是的，为了学分，我在同一时间有另一门选修课）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;认真听毕老师讲《论语》，大家都被不知自己没有闭麦的&amp;quot;小程序用户&amp;quot;吵到，还好她是匿名听课，不然免不了被阴阳怪气到社死。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;本想下楼练练球，投篮养生，没想到一下场就跟别人打起比赛来了。难得的实力相当，可以尽兴的机会，早知道该把秋裤脱了，换上球鞋（而不是跑鞋）。太快伤到手指，以及迟迟未能找到球感，只能是不尽人意。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-04-12"&gt;2022-04-12&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;当我想要分享那篇&amp;quot;来路未明&amp;quot;的通讯文章时，搜遍了两位发过相关内容的博的主页，发现已经被从服务器中删除了吧，甚至没有留下和谐后的遗产（违规or谣言），而是完完全全像没发出来过一般。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我刷着推特上那些好的坏的言论，到底哪个是真实的上海？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我想能看见事情都是存在的，不过是哪些被有意地放大而已。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;舆论是可怕的武器，心灵的创伤后知后觉。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;你会想起前年被封锁的江城让我们看到的人性光辉。自认为先进的文明判断失误了，错失控制住alpha的最佳时机后注定一发不可收拾。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;假如这一次科学不再跟我们站在同一边了，谁来尝傲慢的果实？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不惜一切代价从来不会说明是谁的代价？或许有人正巴不得出现一个新的VOC来证明ZeroCovid policy是高明的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;两年前，我们面对未知，心中却有希望的光。现在即使被告知：上下一心、一切都将过去，也仿佛置身能够打湿头发的浓雾里，一脚踏进难以抽出的泥沼。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;国家前所未有的分裂，小粉红给自己树立了一个假想敌，也是我也属于他们眼中的对立面。真正被洗脑的人，已经不愿意思考站在其他立场的人是否掌握了自己未知的信息。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我也不敢肯定地说他们是在杞人忧天，与&amp;quot;生命&amp;quot;有关的问题从来就不是那么容易下定义。在眼前的证据和未来的不确定性中权衡。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="2022-04-28"&gt;2022-04-28&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;过年的时候，在推特看到刘小乐辞职进入了业界，我猜生物信息学应该是遇到了一些问题。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2017年，组学分析在国内正火热，花钱测序就能出成果吸引了不少&amp;quot;需要被考核的研究人员&amp;quot;。那时，彪哥去了集美，学院承诺给程爷爷的实验室也不落实了，于是我也刚好在风口浪尖告别了湿实验。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;一年，两年，同种范式的文章越来越难发表。干湿结合成为主流，验证也不再局限于荧光定量，于是邯郸学步的教授们开始要求一些无关紧要的&amp;quot;工作量&amp;quot;，甚至只需要稍微考虑研究的问题就能有更好的实验设计。我意识到，能够很方便学会的技术都是过时的技术，即使还有人在用它完成考核和评审的指标。2019年，我逃跑了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我跟朋友说，若是回到研究生活，当然很难比得上科班出身的人。因为我会选择一切都从头开始，而不是跟之前一样&amp;quot;garbage in，garbage out&amp;quot;。又是两年，当时写的文章也见刊了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;如果把生物学分为所谓的&amp;quot;古典&amp;quot;生物学和&amp;quot;现代&amp;quot;生物学的话，那我的技能点应该大多给到了后者。演化和分子生物学是如此迷人，几年前管中窥豹，至今仍对定量生物学时代会带来什么充满好奇。即使这些不是我现在的研究方向，也不影响保持对他们的关注，为迎接这场&amp;quot;理论生物信息学&amp;quot;革命而准备。&lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;总是在想 —— 不写日记的话，回头又怎么知道lockdown这段时间到底做了什么。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;前些天排队做核酸的时候，跟同学谈起封校的&amp;quot;学生生活&amp;quot;。本科的出入自由让我可以感觉到自己的忙碌。即使最后也不知道&amp;quot;忙&amp;quot;了什么，拿不出任何能够说明这段经历有意义的凭证，但也算是充实且值得回味。那些在校外才能见到的世面，如今可望不可即。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最近听说假期提前，才开始想到要把暑期安排提上日程。无论是科研，实习，志愿服务，还是旅游和写博客，好像都没有头绪。然后发现那些看上去体面点的单位，早就进入发暑假实习offer的最后阶段。近日才开始准备的我有些手足无措，又因为身边没有朋友提醒我应该早做打算，不免感到有些失落。改完简历，看着自己去年写的许多&amp;quot;废话&amp;quot;，也换位思考了&amp;quot;面试官&amp;quot;（导师）在考虑候选人适不适合时，我的这些所谓经验到底是不是匹配呢？其实我对社会上常见的岗位兴趣不大。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;先不说能不能找到愿意接受一位大龄废材的老板，实际上，到时候疫情管控的规则如何都让我头大，也许回了家就是非必要不出市。在这是锁在学校，在汕头也好像被自己关起来一样，不过是空间大些而已。昨日，看到亚青会被取消的新闻，让我为家乡的未来又&amp;quot;无奈&amp;quot;了数分钟。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;动态清零政策下的lockdown，真的会让人不适。对我来说，最主要的日常 —— 学习、运动和娱乐都没有被耽误，自以为影响不大。直到近日，逐渐发觉这种PTSD如此潜移默化。突然便能够理解悠总和川总为何那么久没有更新播客了，住在上海很难不自闭吧。寒假的时候，我才刚刚开始从她们的对话里，体会到什么是热爱生活，从而开始有些向往生活的&amp;quot;学术&amp;quot;。原来我对这种感觉如此依赖 —— 我是如此不善于发现生活的美好，而且需要有人不断提点。&lt;/p&gt;</description></item><item><title>再来一次吗？重新出发前的夏日</title><link>https://touchingfish.top/2020/mid-summer-festival/</link><pubDate>Fri, 16 Oct 2020 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://touchingfish.top/2020/mid-summer-festival/</guid><description>&lt;p&gt;南方的夏日长得感人。我曾经在去年的中秋节开玩笑：“这哪里是 Mid-Autumn Festival，完全就是 Mid-Summer Festival 吧。”&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200716"&gt;2020.07.16&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;这两天鼻炎好像又来搞我了，有一个明显的症状是起床的时候，感觉鼻甲非常脆弱，一受刺激就要开始发作了，所以常刷牙洗脸都要小心翼翼。也许是惩罚我前天把喷雾摔到了地上，现在用起来都觉得有点小小毛病。于是今天在鼻炎中度过。流鼻涕，流鼻涕。我也怀疑是感冒，但感冒康复起来没这么随便吧，总之这两年我也分不清自己什么时候感冒，什么时候鼻炎了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;下午看了一会儿 C 语言八股文。做点事情，症状有所好转。晚上洗完澡之后就更好些了，特别是喝了奶茶以后——&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;八点多自己在家的时候，挺想叫个外卖，喝杯奶茶，忍住了（可能是懒的到店取餐？）。没想到妈妈回家的时候也问要不要喝杯奶茶。我想她不知道喝奶茶其实很容易失眠，这莫名其妙成了一种流行病。不过感觉妈妈真的很包容我，很关照我。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;某蓝绿色求职app收到了一个消息，真正意义上被我“吸引”的一位老板，名字起得也是很有气质，跟我喜欢的男性声乐艺人LYJ同音。分享了一下前段时间做的科普视频，刚刚才看到回复，印象还不错吧。希望有机会见个面，投机的话可以一起做些有趣的事情。虽然是以学习的心态在找工作，但探索也是一种学习，和我这些年玩得还可以的“自学”一样，全靠自己摸索。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200717"&gt;2020.07.17&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;晚饭后，犹豫了一下决定去跑步。抠门的我想到骑行卡还有次数没用完，不想浪费。一路小跑，居然不带喘地跑到了海滨路，几个红灯也很给面子，不给暂停的机会。小步跑的话，体力已经能够跟上了。休息了一会儿，继续跑了一公里也是没有拉胯。看来底子还是不错的，才坚持锻炼了三四次，耐力恢复得很快。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;看《想见你》的时候，给她画了时间轴解释剧情，自己理解剧情可能不是问题，表达清楚到让别人也理解，是有点难度的（起码我还得下点功夫）。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200721"&gt;2020.07.21&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;因为熊浩和辩论，去到一个有意思的公司，认识了一个有意思的人。如果互相欣赏，能够一起合作一段时间也是蛮好。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;事与愿违，对他们来说可能只是跟一个没经历过社会毒打的普通毕业生聊了一下，对我来说却是——&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我只是一个想要认真生活的普通人，普通到觉得每个月有点固定收入也改变不了现状，普通到就算时间倒转十年一百次也可能没办法成功地实现自己的理想。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200923"&gt;2020.09.23&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;以前说要保持写日记的习惯，实际上每天写也并不简单，总是因为各种奇奇怪怪的原因（懒？）而停下。晚上读了二三月的日记，记录了不少思想的变化，对构建自我认知和确定目标规划的帮助还是挺大的，所以好习惯应该得到保持。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;一觉睡到了中午，把昨天缺少的睡眠补得有点过头。“行为决定态度”，希望能够把作息改过来。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;和老同桌去打球。前段时间怎么没想着这个点出来打球就没人呢？哦，太热了吧。有种包场的感觉，不过投篮养生一小时也有一点累。实际上是参加了一个场下吐槽的活动。二十几岁还能跳得动，真不简单。回家洗澡吃饭后开始头疼，一入夜（十一点半）人突然就好了。看了我真的是暗属性，夜间生产效率 max。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;原来妈妈做个家教都有 3000 多工资，我这种菜鸡本科生也太难了。接了一份兼职，马上我也要做点新工作了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;其实，早意识到自己有个小毛病，有时候对陌生的工作，包括第一次做的实验，总会害怕出错，显得自己笨手笨脚。嗐，明明学习和实践一下我能做得比大多数好。不过前两天有个不同的想法：或许别人并不会因为这种小事把你划入“不行”的群体。欣赏一个人既要全面，更要看到他最闪光的地方，也许正是最不可替代的。所以，我之前是把别人想得心胸狭窄了？&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200928"&gt;2020.09.28&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;《新工作》&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好感一：同事和领导都挺好。虽然现在还不是很了解，但能包容我这种生无可恋的上班状态已经让我很感恩了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好感二：禁烟场所，我可太喜欢了。保温杯泡枸杞，上班养生。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好感三，工作内容简单，基本不会出错。虽然划水三天了，还是有些细节不太了解。额，也没人给我交代得很清楚啊，大概我也不需要知道太清楚吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好感四：亲情，爱情，友情。有陪父母来看电影的年轻人，跟他们沟通最高效，也很理解和配合。带孩子来观影的家长们，大概和孩子相处多了，都比较可爱。交往约会的男男女女，一般会在服务工作人员面前表现得更加友善来博取异性的好感吧。结对或成群的好友，年龄段不限，“老朋友”一起来电影真是令人羡慕。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;好感五：昨天处理了一只粘鼠板上的老鼠，当年实验课对勇气的锻炼效果仿佛派上了用场。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200930"&gt;2020.09.30&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;习惯性丢伞。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;一辈子不知道要犯几次同样的错误。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;凌晨四点半，跑到马路上确认刚刚那辆共享单车还在不在。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不会再有下一把了。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20200930-1"&gt;2020.09.30&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;泉州是我的第二故乡。当我在泉州时，想念家乡的亲人和朋友，回忆孩童的天真。当我在家乡时，牵挂泉州的师长和同窗，怀念大学的青春。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;去年的中秋，还记得特别清楚。当时我已经没住在学校，那天中午，汕大课题组的友人还叫我一起去玩。天气很热，我写了“Mid-Summer Festival”的烂梗。昨天晚上，看着师兄师姐，还有两位姐妹似乎牢骚的文字，便猜想组会他又是一次正常发挥。我“逃”了，没有和大家一起面对。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;七十周年阅兵时，我对象牙塔外的世界并没有想太多。我选择了逆行真气，自断经脉。以为是 gap，没想到一年的人生 debug 就这样过去了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在海边散步时，收到了蒋老师的问候：“今年的考研会报名吗？”。嗯——&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;做了重新开始的决定后，积累还远远不够，却渐渐感到了来自卷王们的“压迫感”。幸运的是，身上还保留了一丝理想主义者的心气。在这个年代也不知道是可贵还是可怜了。时常思考有什么一辈子非做不可的事情吗？双节又至，即使武功尽失，也想要再闯江湖。&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="20201004"&gt;2020.10.04&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;继《新工作》——&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;场务的同事有两个。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;早班的是一位女生。看起来知书达礼，应该还在上学。下班换掉工作服后，穿着打扮也很有自己的风格。工作可以说是认真负责，检票登记时，对每位客人都能假装测一下体温。不过偶尔犯点小迷糊，左右不分，说话也稍欠逻辑。最明显的优点和缺点都是特别勤劳。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;说实话，能有一个眼里都是活儿的同事一起合作会轻松很多，但相对而言，显得我有一丝懒惰。散场需要打扫卫生，好几次她都成功地在我之前到厅里收拾。倒不是在意别人的眼光，作为一个有绅士包袱的男生，让共事的女同志做清理的工作，内心难免有些惭愧，同时再次对她的勤劳表示欣赏。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;晚班的哥们儿，一言难尽。对男生来说，初次见面还是不容易尴尬的，不过注意到了他的牙结石，应该是个抽烟的人。大概率没判断错，有一次在他身边闻到一点残留的烟草味。观察他谈吐和做事的方式，断定他接受的教育水平不高。用老李的话讲，看起来是个不懂高等数学的人。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;具体来看，有好几个典型骚操作。口罩卖光了，不及时问同事和补货，就让客人自己去前台问。保洁的阿姨上班之前，必要的卫生工作从不完成，散场不打扫，垃圾桶满了也无视，问就是拖到保洁阿姨来做。不是眼里看不到活儿，提醒他也不起作用，工作态度甚至比我懒散。说来应该是毫无责任感和服务意识，完全不考虑这段时间产生的垃圾丢在哪里。检票时倒像个无情的销售机器，开口永远只有一句话术——“你们有带口罩吗”，捆绑销售，无情逼单，在一定程度上影响了顾客的观影心情。我个人感觉更为重要的疫情进出登记，他当然是能省则省。哦，看来不只不懂高数。&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>