天使飞过（An Angel Passed By）

应试教育影响下，中小学的体育课、活动课通常流于形式，统统变成自习课。幸运的是，出于对“自习课应该由谁支配”，以及基于学生获得成熟自主学习能力的自主管理等问题的考量，老师们逐渐把自习课的主导权交给学生。

中小学生除了浩如烟海的作业，还有永无止境的聊天话题。自习的课堂，少不了这样的场景：教室里会像集市一样吵闹，通常只有当班主任熟悉的身影出现时，又能瞬间保持安静。

自习课的“自发静默”现象

然而，有时并不需要像班主任一样的人物登场，同学们也能在极其短暂的时间内，不约而同地安静下来。像是某种概率极小的巧合，但几乎在每一个班级都会发生。这种“自发静默”的现象，颇为耐人寻味。

这便是群体心理的微妙之处。人是社会性的动物，很容易受周围环境的影响。当一个人停下喧哗，另一个人也会下意识地跟随，最终形成某种“无声的默契”。更何况，心理暗示的作用同样不可忽视——一句“老师来了”，一个示意安静的手势，足以让所有人瞬间进入“课堂模式”，仿佛条件反射般自觉安静下来。

冻结反应的相互作用

在自习课上高谈阔论，这种行为冲撞了《中小学生行为规范》。从小接受的荣辱观教育，使我们在违反纪律时产生负罪感，于是在精神上处于一种高度警觉（hypervigilance）的状态。这会让我们通过“停、看、听”（“stop、look and listen”）的方式，调动各种感官和知觉，来保持对教室外每一个“危险信号”的关注——在谈话中突然停下，不自觉地留意其他同学的反应，对周围环境的音量变化也变得更为警惕。

行为学家将这种高度紧张的状态，及表现出应对未知危险的行为趋势称为“冻结反应”（“The Freeze Response”）。社会心理学强调行为的相互影响。也就是说，我们不自觉地产生冻结反应，判断是否会陷入“危险”的同时，其他人也一样在观察着你，以便及时做出调整。

当处于高度紧张状态的同学达到一定人数，以为自己在玻璃窗的反光中，看到了那张慈祥又熟悉的面孔，他们会选择停止下来，保护自己。

伴随着一个随机出现的小声场，发出声音的学生人数下降造成周围环境音量的降低，迅速地引起更多人的注意，使他们做出相似的应变策略。在这个正反馈效应中，教室内音量降低的速度越来越快。最终，原本吵闹的教室在看似没有任何警报的情况下，在极短时间内变得鸦雀无声。

场景模拟：填数游戏

假设一个班级有 $50$ 位学生，自习的时长为 $30$ 分钟（$30 min = 0.1 s \times 18000$）。

教室中有一部分人在说话（状态：“说”），另一部人没有说话（状态：“听”）。

同学们讲上一句话最长需要 $10$ 秒钟（$10s=0.1\times100$），讲完后可能接下去说下一句，也可能停下来听别人讲。

首先我们需要一个大表格，我们用每一列代表一位学生，共 $50$ 列，表格的行则用来表示时间，每一行是 $0.1$ 秒。所以，这是一个 $18000\times50$ 的表格。

然后，我要在这个表格中填入 $[-100,+100]$ 的整数。正数表示“说”，负数表示“听”，来模拟每位学生当前的状态。

第一行是我们先随机填入的 $50$ 个整数。每一行的数字按照以下的规则：把表示“Student1”的第一列称为 $A$，那么它的第二行第一个元素 $A_2 = A_1 \pm 1$ 。

加减取决于 $A_1$ 是正数还是负数。对正数做减法，负数做加法。这样，$[-100,+100]$ 的整数最多需要 $100$ 行，可以递增/减至 $0$，相当于假设中的一句话说上 $10$ 秒钟。数值归零后，下一行则重新随机填入 $[-100,+100]$ 的整数。

按照规则在表格下一行填入数字，$89 - 1 = 88$，$-34 + 1 = -33$，遇到 $0$，则填入随机整数。

因为发出声音的学生人数与教室内的音量呈正相关，所以我们可以通过统计每一行中正数的个数，来获得每一个 $0.1$ 秒时，教室里的音量。以声音大小为纵坐标，时间为横坐标绘制折线图，模拟这 $30$ 分钟内，教室中 $50$ 名学生造成的音量变化。

心理阴影促发冻结反应

那么，怎么让同学们在瞬间达成保持安静的群体默契呢？

把学生对班主任的心理阴影面积和前文提到的“冻结反应”考虑进来，为每位学生加上一个对低音量的警觉性 $x$，并且每个人对噪音的敏感程度不同。

例如，对 $A$ 同学来说，当教室里说话的人数少于 $x$ 个人时，会使他进入警惕状态，停止说话一秒钟。

一些学生的心理阴影面积比较大，更容易把音量降低误认为是班主任出现带来的“压迫感”，所以 $x$ 的值相对较大。

一些学生胆子比较大，只剩下他在跟同桌说话的时候才能意识到，$x$ 的值较小。

我们把这个 $x$ 称为“心理阴影面积最小冻结音量”，简称为“最小心冻音量”。

通过添加新的规则，在给 $A$ 同学这一列填入下一个数字时，先判断上一个 $0.1$ 秒的音量是否低于 $A$ 同学的最小心冻音量 $x$。是的话，下一行重置为 $-10$，表示接下来一秒内 $A$ 同学采取“停、看、听”的行为策略。反之，则按原来的规则，继续填入数字。

每一次重置，都有可能使教室里的音量降低。在一定程度上，逼近另一位同学的最小心冻音量 $x$，导致越来越多人产生冻结反应，最终出现我们看到的自发静默现象。

结语

“Freeze，flight，fight”是动物和人类面对危险时一致的行为趋势。在自然选择中，我们大脑的边缘系统，学会了对周围环境的危险等级进行评估。这种预警机制的形成与保留，有利于我们生存和繁衍。

这种群体心理暗示所致的“自发静默”的现象，不仅仅属于校园，在生活中也常常上演。无论是面对规则，还是被某种氛围所感染，人们总是在不经意间调整自己的行为，去适应某种更广泛的节奏，便有了从微观到宏观的“涌现”。

即便如此，自习课上还是少不了几个牺牲品，来帮助老师杀鸡儆猴。玩归玩，闹归闹，别拿老师开玩笑。

在国外，有一个短语专门用来描述突然安静的现象，叫作“天使飞过”。

也许有一些老师真的是我们生命中的天使，直到长大成人，我才渐渐感受到教师这个职业的伟大。当我们发现靠自律来养成好习惯，不是一件容易的事情，才知道曾经的那些严格要求，帮我们在残酷的升学制度的竞争中克服了拖延和懒惰。

应试教育影响下，中小学的体育课、活动课通常流于形式，统统变成自习课。幸运的是，出于对“自习课应该由谁支配”，以及基于学生获得成熟自主学习能力的自主管理等问题的考量，老师们逐渐把自习课的主导权交给学生。

中小学生除了浩如烟海的作业，还有永无止境的聊天话题。自习的课堂，少不了这样的场景：教室里会像集市一样吵闹，通常只有当班主任熟悉的身影出现时，又能瞬间保持安静。

自习课的“自发静默”现象

然而，有时并不需要像班主任一样的人物登场，同学们也能在极其短暂的时间内，不约而同地安静下来。像是某种概率极小的巧合，但几乎在每一个班级都会发生。这种“自发静默”的现象，颇为耐人寻味。

这便是群体心理的微妙之处。人是社会性的动物，很容易受周围环境的影响。当一个人停下喧哗，另一个人也会下意识地跟随，最终形成某种“无声的默契”。更何况，心理暗示的作用同样不可忽视——一句“老师来了”，一个示意安静的手势，足以让所有人瞬间进入“课堂模式”，仿佛条件反射般自觉安静下来。

冻结反应的相互作用

在自习课上高谈阔论，这种行为冲撞了《中小学生行为规范》。从小接受的荣辱观教育，使我们在违反纪律时产生负罪感，于是在精神上处于一种高度警觉（hypervigilance）的状态。这会让我们通过“停、看、听”（“stop、look and listen”）的方式，调动各种感官和知觉，来保持对教室外每一个“危险信号”的关注——在谈话中突然停下，不自觉地留意其他同学的反应，对周围环境的音量变化也变得更为警惕。

行为学家将这种高度紧张的状态，及表现出应对未知危险的行为趋势称为“冻结反应”（“The Freeze Response”）。社会心理学强调行为的相互影响。也就是说，我们不自觉地产生冻结反应，判断是否会陷入“危险”的同时，其他人也一样在观察着你，以便及时做出调整。

当处于高度紧张状态的同学达到一定人数，以为自己在玻璃窗的反光中，看到了那张慈祥又熟悉的面孔，他们会选择停止下来，保护自己。

伴随着一个随机出现的小声场，发出声音的学生人数下降造成周围环境音量的降低，迅速地引起更多人的注意，使他们做出相似的应变策略。在这个正反馈效应中，教室内音量降低的速度越来越快。最终，原本吵闹的教室在看似没有任何警报的情况下，在极短时间内变得鸦雀无声。

场景模拟：填数游戏

假设一个班级有 $50$ 位学生，自习的时长为 $30$ 分钟（$30 min = 0.1 s \times 18000$）。

教室中有一部分人在说话（状态：“说”），另一部人没有说话（状态：“听”）。

同学们讲上一句话最长需要 $10$ 秒钟（$10s=0.1\times100$），讲完后可能接下去说下一句，也可能停下来听别人讲。

首先我们需要一个大表格，我们用每一列代表一位学生，共 $50$ 列，表格的行则用来表示时间，每一行是 $0.1$ 秒。所以，这是一个 $18000\times50$ 的表格。

然后，我要在这个表格中填入 $[-100,+100]$ 的整数。正数表示“说”，负数表示“听”，来模拟每位学生当前的状态。

第一行是我们先随机填入的 $50$ 个整数。每一行的数字按照以下的规则：把表示“Student1”的第一列称为 $A$，那么它的第二行第一个元素 $A_2 = A_1 \pm 1$ 。

加减取决于 $A_1$ 是正数还是负数。对正数做减法，负数做加法。这样，$[-100,+100]$ 的整数最多需要 $100$ 行，可以递增/减至 $0$，相当于假设中的一句话说上 $10$ 秒钟。数值归零后，下一行则重新随机填入 $[-100,+100]$ 的整数。

按照规则在表格下一行填入数字，$89 - 1 = 88$，$-34 + 1 = -33$，遇到 $0$，则填入随机整数。

因为发出声音的学生人数与教室内的音量呈正相关，所以我们可以通过统计每一行中正数的个数，来获得每一个 $0.1$ 秒时，教室里的音量。以声音大小为纵坐标，时间为横坐标绘制折线图，模拟这 $30$ 分钟内，教室中 $50$ 名学生造成的音量变化。

心理阴影促发冻结反应

那么，怎么让同学们在瞬间达成保持安静的群体默契呢？

把学生对班主任的心理阴影面积和前文提到的“冻结反应”考虑进来，为每位学生加上一个对低音量的警觉性 $x$，并且每个人对噪音的敏感程度不同。

例如，对 $A$ 同学来说，当教室里说话的人数少于 $x$ 个人时，会使他进入警惕状态，停止说话一秒钟。

一些学生的心理阴影面积比较大，更容易把音量降低误认为是班主任出现带来的“压迫感”，所以 $x$ 的值相对较大。

一些学生胆子比较大，只剩下他在跟同桌说话的时候才能意识到，$x$ 的值较小。

我们把这个 $x$ 称为“心理阴影面积最小冻结音量”，简称为“最小心冻音量”。

通过添加新的规则，在给 $A$ 同学这一列填入下一个数字时，先判断上一个 $0.1$ 秒的音量是否低于 $A$ 同学的最小心冻音量 $x$。是的话，下一行重置为 $-10$，表示接下来一秒内 $A$ 同学采取“停、看、听”的行为策略。反之，则按原来的规则，继续填入数字。

每一次重置，都有可能使教室里的音量降低。在一定程度上，逼近另一位同学的最小心冻音量 $x$，导致越来越多人产生冻结反应，最终出现我们看到的自发静默现象。

结语

“Freeze，flight，fight”是动物和人类面对危险时一致的行为趋势。在自然选择中，我们大脑的边缘系统，学会了对周围环境的危险等级进行评估。这种预警机制的形成与保留，有利于我们生存和繁衍。

这种群体心理暗示所致的“自发静默”的现象，不仅仅属于校园，在生活中也常常上演。无论是面对规则，还是被某种氛围所感染，人们总是在不经意间调整自己的行为，去适应某种更广泛的节奏，便有了从微观到宏观的“涌现”。

即便如此，自习课上还是少不了几个牺牲品，来帮助老师杀鸡儆猴。玩归玩，闹归闹，别拿老师开玩笑。

在国外，有一个短语专门用来描述突然安静的现象，叫作“天使飞过”。

也许有一些老师真的是我们生命中的天使，直到长大成人，我才渐渐感受到教师这个职业的伟大。当我们发现靠自律来养成好习惯，不是一件容易的事情，才知道曾经的那些严格要求，帮我们在残酷的升学制度的竞争中克服了拖延和懒惰。

回首人生最初的十几个春秋，有一些人仅仅在你生命长河里出现一两年，甚至更短的时间，却真心的为你着想。越长大，身边这样的人就越少了。希望大家能对那些让你学会“闭嘴保平安”的天使们说一声谢谢。（欢迎阅读进阶版）